Xing Yi Quan Iskola
Mindennapok Harcosai
Sárkánylovasok SE
SZÉP kártya elfogadás

ISKOLÁNK KÉPZÉSI RENDSZERE

Az Iskola vezetője

Balogh Zsolt tradicionális kung fu és reiki mester

Képzési szintek

Kezdő szint - Kungfuzni szeretnél? Kattints ide, és megtalálod, amit keresel...
Haladó szint - Úgy érzed, "kinőtted" az alapedzéseket? Nézd meg ezt...
Oktatói szint - Tanítani szeretnél? Itt kapsz rá lehetőséget...
Harci edzés (sanda) - Vérbeli harcosnak születtél? Ezt vállald be...
Qi Gong - Egészség és egyensúly? A Xing Yi valódi tartalma...
Elméleti képzés

- Hogy ne csak egy sport legyen a többi közül...

Tematikus táborok - Intenzív képzés a tanítási szünetekben. Kíváncsi lettél? Fotókat itt találsz...

Az idei tanév felépítése határidőkkel >>>


Kezdő szintű oktatás


Iskolánkban az alapoktatás iskolaéves periódusokban zajlik, kezdő csoportot minden év szeptemberében indítunk.

Az alap kung fu edzések bárki számára elérhetők, iskolai tagsággal vagy a nélkül.
A tagság kezdő szinten nem kötelező, de a kedvezmények és további tanulási lehetőségek miatt kiemelten ajánlott.


Az alapoktatás tematikája

Alapedzések

I. szemeszter:
Az első félévben, szeptembertől február végéig a test fizikai felkészítésén, megerősítésén és lazításán, valamint a tradicionális kung fu alapjainak elsajátításán van a hangsúly.

II. szemeszter:
Márciustól július végéig, a második félévben az Öt Elem Rendszer technikai átadása következik az alapok folyamatos gyakorlása mellett.

Szintfelmérők:
Tanulóink 4 szintfelmérőn vesznek részt a tanév alatt. A szintfelmérők november, február, április, és a tanév zárásaként július utolsó két alapedzésén kerülnek megrendezésre.

Formagyakorlat és Qi Gong

A második tanévtől a gyakorlók megkezdhetik a két legfontosabb formagyakorlat, az Öt Elem és a Négy Kalapács elsajátítását, valamint Qi Gong (csikung) alapoktatáson vehetnek részt.
Ezeket az edzéseket kizárólag azok látogathatják, akik teljesítik a júliusi záró szintfelmérő követelményeit.


Kiegészítő lehetőségek:

Harci edzések: tanulóink 6 hónap rendszeres edzés és a februári szintfelmérő anyagának sikeres teljesítése után eléggé felkészültek ahhoz, hogy elkezdhessék a harci edzéseket. Bővebben…

Elméleti képzések, workshopok: kéthavonta tematikus programokon vehetnek részt tanítványaink.

Nyári edzőtábor: a táborokban olyan tudásanyagra tehetnek szert a részvevők, melyet az alapedzéseken nem oktatunk.


Év közbeni csatlakozás feltételei

Az Iskolánk által képviselt tradicionális Xing Yi Quan egy különleges, ún. belső kung fu stílus, mely a belső energia („Qi” vagy „Chi” ) kezelésének elméletén alapul. Mivel a kínai belső harcművészetet valójában a Qi Gong (csikung - belső energia művelése) részének tekintik, színvonalas oktatásához elengedhetetlen a fokozatosság és az egymásra épülés.
Éppen ezért az edzésekhez nem lehet akármikor csatlakozni.

Annak érdekében, hogy a csoportot ne akadályozzuk a fejlődésben, az év közbeni felvétel feltételekhez kötött!

Mivel oktatási rendszerünk iskolaéves periódusban működik, az újonnan érkezőnek más-más feltételeknek kell megfelelnie attól függően, hogy mennyi idő telt el az év eleji felvételi vizsgát követően.

Az első félévben csatlakozónak javasolt legalább 3 magánórát venni, mielőtt bekerülne a kezdő csoportba.
A második félévben legalább 20 magánórán ajánlott részt vennie az újonnan csatlakozónak a kezdő csoportba való bekerüléshez, ezalatt át tudja venni a minimálisan szükséges mozgásanyagot, és tud haladni a csoporttal.
Vissza az oldal tetejére


Haladó szintű oktatás


Az Iskola a tradicionális szellemiséget megőrizve kötelező előmenetelt nem ír elő, a haladás üteme és az elérni kívánt cél egyéni. Ha az Iskola tanulója azonban úgy dönt, hogy komolyabb szinten szeretne harcművészettel foglalkozni, lehetőséget biztosítunk számra a mélyebb tudás megszerzéséhez.
Legalább 1,5 év szorgalmas gyakorlás után a tanuló jelentkezhet haladó szintvizsgára, melynek teljesítése után bekerül a haladó csoportba.

A haladó edzések kizárólag iskolai tagsággal látogathatók!

A haladó szintvizsga:

Előfeltétele:
- a vizsga előtti 6 hónapban heti 3 alapedzésen való részvétel (2 általános és 1 "Qi Gong + Forma")
- harci edzéseken való részvétel a vizsga előtti 1 évben

A vizsga felépítése:
1. Pszichikai felkészültség: bemelegítés tartása a kezdő csoportnak
2. Fizikai alkalmasság: a haladó edzésekhez szükséges lazaságot és erőnlétet előre megbeszélt feladatokkal teszteljük
3. Technikai felkészültség: alapállások, ütések és rúgások, az Öt Elem Rendszer és az Öt Elem Formagyakorlat ismerete
4. Elméleti felkészültség: stílustörténet, kínai vezényszavak, állások és elemek nevei, Öt Elem Rendszer elméleti ismerete


Oktatási tematika a haladó csoportban

Alapedzések

A haladó tanuló továbbra is jár heti 2 alapedzésre, az alap Qi Gong és alap formagyakorlat oktatásra, valamint harci edzésekre.
Ezek mellett köteles részt venni a haladó edzéseken heti 1 alkalommal.

Haladó edzések

A haladó tanuló a következő témákban mélyed el:
- Öt Elem Rendszer mozgásának tisztítása, ritmusainak elsajátítása
- Technikák harci alkalmazása, életszerű önvédelem
- Harci Qi Gong
- Testkeményítés
- Yao Xin és Yie Xin formagyakorlatok

Kötelező szintfelmérők:
A haladó tanulók az első évükben háromhavonta újra teljesítik a haladó szintvizsgát. Fogalmazhatunk úgy is, hogy a szintvizsga letétele a beugró a következő 3 hónap haladó edzéseire.

Formagyakorlat és Qi Gong

A haladó edzések ezen részei szervesen ráépülnek az alap formagyakorlat és alap Qi Gong edzésekre.
Az Öt Elem és a Négy Kalapáncs formagyakorlatok alapedzéseken történő folyamatos tisztítása mellett a haladó eléggé felkészült arra, hogy megkezdhesse a Tizenkét Állat Rendszerének két elsődleges formagyakorlata, a Yao Xin (kínai stucc forma) és a Yie Xin (fecske forma) tanulását.
Annak érdekében, hogy a küzdőtechnikát is hatékonyan fejlesszük, a Qi Gong magasabb szintű oktatása elengedhetetlen. A harci Qi Gong technikáinak átadása és küzdelemben való alkalmazása már a haladó szintű tematika részét képezi.

Elméleti képzés

Haladó szinten kötelező az elméleti képzéseken való részvétel.
Itt már mélyebben foglalkozunk a kung fu fizikai és mentális hatásaival, a belső stílusok - legfőképp a Xing Yi Quan - életvitelszerű alkalmazásával. A harcművészethez kapcsolódó speciális ismeretek oktatása mellett az általános sportolói ismeretekre is nagy hangsúlyt fektetünk, így anatómia és sportegészségtan, táplálkozástan, valamint edzéselmélet is szerepel az elméleti képzés tematikájában.


A haladó szinttel járó kiváltságok és kötelezettségek

Az a tanuló, aki letette a haladó szintvizsgát és bekerült a haladó csoportba:
- felölti az Iskola formaruháját
- a heti 3 alapedzésének tandíja lecsökken 7.000.- Ft-ra
- a haladó edzésnek és elméleti oktatásnak tandíja nincs, a tanításért cserébe felkéréskor képviseli az Iskolát
- versenyeken indulhat az Iskola színeiben, megfelelő felkészülés után
- az 5. tanév végén az oktatói szintvizsgát teljesítve tovább léphet oktatói szintre

A haladó tanuló köteles:
- példamutató magatartást tanúsítani, a kezdőket és tanuló-társait lehetőségeihez mérten segíteni
- az előírt edzéseken és az elméleti képzésen részt venni
- a tanultakat önállóan gyakorolni
- meghívás esetén különféle rendezvényeken az Iskolát képviselni
- bemutató esetén azon részt venni (ha egymás után két felkérést is elutasít, visszaminősül kezdővé)
Vissza az oldal tetjére


Adatvédelmi tájékoztató